Visita Nutrizionale

Conoscere il proprio stato di nutrizione e la composizione corporea è alla base di un percorso nutrizionale.
Significa applicare una lente d’ingrandimento e, finalmente, vedere a chiare lettere quello che fino a poco prima… c’era ma era ben nascosto, parlava con un linguaggio indecifrabile, oppure gridava a voce alta ma niente e nessuno era in ascolto.

Nel corso della visita nutrizionale con la Dott.ssa Masciopinto verrà ripercorso lo stile di vita con dettagliata analisi della propria giornata di lavoro, delle abitudini ed orari familiari, per valutare il proprio Livello di attività fisica (LAF) e le quantità di Spese energetiche totali giornaliere (TDEE) dei gusti e delle preparazioni solitamente consumate come pasto principale e come spuntino, nelle varie situzioni della giornata tipo.

Verrà inoltre effettuata un’anamnesi personale e familiare, allo scopo di integrar meglio le proprie esigenze nutrizionali con le singolari difficoltà e patologie, e con la consapevolezza delle eventuali predisposizioni familiari.

In seguito, con tecniche antropometriche, plicometriche e bioimpedenziometriche, la Dottoressa misurerà parametri fondamentali per definire il metabolismo basale (BMR) e la composizione corporea; calcolerà l’Indice di Massa Corporea (BMI), integrerà le misure obiettive in formule utili al calcolo di suscettibilità per fattori di rischio di malattie croniche (infiammazione, malattia cardio-vascolare, etc.), analizzerà le specifiche intolleranze od allergie, ed infine consegnerà un Piano Alimentare Personalizzato, disponibile in due modalità:

  • PIANO ALIMENTARE A SCELTA MULTIPLA
  • PIANO ALIMENTARE GIORNALIERO

Entrambe i piani saranno messi a punto sulla base dei gusti riferiti e già consolidati e con suggerimenti di nuove preparazioni a sostegno di un cambiamento funzionale all’obiettivo prefissato in sede di prima visita nutrizionale.

Successivamente, per non perdere di vista lo scopo, sarà fondamentale attenersi al Piano personalizzato con spirito critico ed osservatore delle singolari risposte dell’organismo, al fine di monitorare con la Dott.ssa Masciopinto l’effettiva aderenza del Piano o meglio rifinire quantità o combinazioni prescritte.

A tal fine la Dott.ssa Masciopinto, i suoi pazienti ne sono testimoni, è pressoché sempre disponibile per informazioni, piccoli dubbi o perplessità espressi telefonicamente o tramite mail e messaggi rapidi.